商业教练解释他是如何赚到一百万的： 1. 每天早上 6 点起床 2. 跑步 30 分钟 3. 对比淋浴 4. 20 分钟冥想 5. 在笔记本上写下目标 6. 他的父亲有一家石油公司7.吃得对