トレーニングコース

-Pai, eu quero me casar. -Peça desculpas primeiro. -Para quê? - Sinto muito. - Mas para quê? O que eu fiz? -apenas peça desculpas. -mas... qual é a minha culpa? - desculpar-se. -Para que??? - desculpar-se. -Por favor, pelo menos me diga o motivo! - desculpar-se. -ok, pai... com licença!!! -Agora você está pronto. seu treinamento foi um sucesso. quando você aprender a se desculpar sem motivo algum, você poderá se casar!

nosso superset acabou, espero que tenham gostado, tenham um bom dia!

TREINAMENTO FÍSICO. AMÉRICA vs. RÚSSIA

Carlotta: vamos ver a prancha lateral juntos. Como eu faço isso:

INSTALAÇÃO DE TREINAMENTO DE EQUIPE RUSSA

exercício. batatas fritas extras.

não beba, treine!!!

b exercícios simples que todos podem fazer: 1. levantar do sofá; 2. voltar para casa bêbado; 3. ficar na fila em silêncio; 4. verifique se a perna está no lugar; 5. feche os ouvidos para não ouvir vozes; 6. Aceite isso.

quando vim para o treinamento físico depois da cantina

amanhã vou acordar cedo e treinar