トレーニング

KÖRPERLICHES TRAINING. AMERIKA vs. RUSSLAND

Carlotta: Schauen wir uns gemeinsam die seitliche Planke an. wie ich es mache:

RUSSISCHE TEAMTRAININGSEINRICHTUNG

Übung. Extra Pommes.

Nicht trinken, trainieren!!!

b einfache Übungen, die jeder machen kann: 1. Von der Couch aufstehen; 2. betrunken nach Hause zurückkehren; 3. still in der Schlange stehen; 4. Überprüfen Sie, ob das Bein richtig sitzt. 5. Schließen Sie Ihre Ohren, um keine Stimmen zu hören. 6. Sich damit abfinden.

als ich nach der Kantine zum Sporttraining kam

morgen stehe ich früh auf und trainiere

dieser eine Typ, der ohne Pre-Workout oder Kopfhörer trainiert: Er ist ein Mann mit Konzentration, Engagement und purer Willenskraft.

Ich suche nach meinen Bauchmuskeln, nachdem ich eine Stunde trainiert habe